Omlet białkowy
Budując masę mięśniową nie trzeba ograniczać się do kurczaka z ryżem. Ten omlet ma wysoką zawartość białka, jest smaczny i nie ma się po nim wyrzutów sumienia.
Składniki:
- 1 jajko
- 30 g odżywki białkowej dla sportowców
- 100 g chudego twarogu
- dowolny aromat
Sposób wykonania:
- Wszystkie składniki dokładnie zmiksować.
- Smażyć na patelni bez tłuszczu.
- Najlepiej smakuje z dużą ilością owoców.
Smacznego 🙂
